Kebiasaan menggigit kuku pada anak tidak hanya berbahaya bagi kesehatan mereka akan tetapi juga merupakan kebiasaan yang buruk. Sebagian besar anak mempunyai kebiasaan sering menggigit kuku. Selain menggigit kuku, anak juga mempunyai kebiasaan memainkan rambut, mengisap jari, dsb. Anak secara tidak sadar melakukan hal semacam ini. Kebiasaan menggigit kuku seringkali menghilang seiring usia yang bertambah. Meski ada pula orang yang membawa kebiasaan tersebut hingga tua. Jika kita telah melihat banyak sekali orang dewasa mempunyai kebiasaan menggigit kuku, hal ini ada kemungkinan karena kebiasaan mereka di masa kecil.
Kebiasaan menggigit kuku yang dimulai pada masa kanak-kanak dapat berlanjut hingga awal masa dewasa. Banyak orang berhasil meninggalkan kebiasaan tersebut pada saat mereka mencapai umur 2 dekade. Meski adakalnya orang dewasa masih suka menggigit kuku hingga di usia 3 dekade. Beberapa anak mulai belajar menggigit kuku setelah mengamati anggota keluarga lain yang melakukannya. Kebiasaan ini tidak hanya membuat kuku jari menjadi rusak, tetapi juga mempunyai dampak buruk pada kesehatan. Menggigit kuku dapat menyebabkan kuku patah tidak rata dan dapat berakibat infeksi. Selain itu juga dapat menyebabkan masalah pada gigi.
Hingga saat ini tidak begitu banyak riset yang dilakukan untuk mengetahui penyebab kebiasaan sering menggigit kuku. Genetik dapat membuat anak-anak memiliki kebiasaan ini dari orang tua mereka yang suka menggigit kuku sewaktu kecil. Meski begitu, stres dan rasa cemas menjadi penyebab utama di balik kebiasaan ini. Hal ini juga terkait dengan rendahnya harga diri dan sebagai mekanisme untuk meredakan emosi atau ketegangan. Beberapa ahli jiwa juga menganggap bahwa ini merupakan reaksi terhadap gangguan emosional atau psikologis.
Tips menghilangkan kebiasaan anak sering menggigit kuku
Bagi anda para orang tua yang ingin mengetahui bagaimana cara menghentikan kebiasaan ini pada anak, berikut adalah bermacam metode yang terbukti berhasil.
- Penyebab anak anda melakukan kebiasaan semacam ini seringkali karena stres. Oleh sebab itu kenali kondisi yang membuat anak anda menjadi stres. Apakah anak suka menggigit kuku sewaktu ada masalah di sekolah atau karena lingkungan? Pada intinya anda harus mengetahui penyebab stres pada anak dan berusaha mengatasinya.
- Bicarakan dengan anak anda mengenai kebiasaan tersebut bahwa ini bukanlah sikap yang baik dan dapat menyebabkan masalah kesehatan. Beritahukan kepadanya cara merawat kuku yang baik.
- Usik anak anda saat dia menggigit kukunya. Saat anda melihatnya melakukannya, gunakan cara untuk dapat mengalihkan perhatian anak menggigit kuku. Jika anak melakukan hal ini karena kebosanan, berikan dia sesuatu agar dapat dimainkan.
- Ramuan pahit yang tidak mengandung zat berbahaya dapat anda berikan pada jari anak agar dia tidak berusaha menggigitnya lagi.
Menggigit kuku sebagai salah satu kebiasaan melukai diri dengan ringan pada anak-anak. Meskipun pada banyak kejadian, hal ini dapat merusak kutikula dan daging di sekitar kuku. Menggigit kuku mempunyai bermacam penyebab. Menghilangkan kebiasaan tersebut harus disertai dengan kesabaran. Meski ada saatnya kebiasaan seperti ini dapat hilang sendirinya dari anak.
